Чужие долги не повод для разорения: Иосиф Пригожин высказался о крахе бизнеса в своей семье
Продюсер Иосиф Пригожин прокомментировал информацию о банкротстве Арсения Шульгина - сына его супруги Валерии от первого брака. В беседе со "СтарХитом" он пояснил, что предпочитает не вмешиваться в дела взрослых детей и не даёт советов, если его об этом не просят. По словам Пригожина, занятие бизнесом всегда сопряжено с рисками, и банкротство может быть частью этого пути. Продюсер подчеркнул, что не является биологическим отцом Шульгина, и напомнил: с возрастом люди перестают остро реагировать на воспитательные меры.
Thu, 06 Aug 2026 19:32:00 +0300

Плоский живот без пота и диет: 3 удивительных упражнения, которые можно делать даже лежа на диване
Плоский живот — это не всегда результат жестких диет или многочасового бега. Зачастую эстетическая проблема кроется не в лишнем весе, а в слабости глубоких мышц и нарушении биомеханики тела. Существуют мягкие методики, доступные даже при ограничениях в нагрузках, которые позволяют вернуть тонус брюшной стенке и скорректировать силуэт за счет работы с дыханием и осанкой. В этом материале: Упражнение 1. Глубокое дыхание для подтяжки диафрагмы Упражнение 2. Статическая нагрузка через звук Упражнение 3. Работа с книгами на стуле Почему живот выпирает при нормальном весе Ответы на популярные вопросы о коррекции живота Читайте также Упражнение 1. Глубокое дыхание для подтяжки диафрагмы Первая практика направлена на укрепление поперечной мышцы живота, которая удерживает внутренние органы на месте. Исходное положение: лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль туловища. На вдохе необходимо максимально надуть живот, а на выдохе — полностью вытолкнуть воздух. Главный секрет эффективности заключается в следующем шаге: после выдоха нужно попытаться "затянуть" живот вверх, под ребра, направляя его к диафрагме. "Задержка дыхания с подтягиванием живота создает отрицательное давление в брюшной полости, что отлично тренирует внутренний мышечный корсет. Такая утренняя практика для идеального пресса помогает запустить метаболизм и быстро привести мышцы в тонус без прыжков и скручиваний", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru инструктор по домашним тренировкам Павел Кузнецов.
Thu, 06 Aug 2026 19:31:00 +0300

Японский комфорт и древняя магия: чем Тайвань тихо вытесняет привычные курорты
Когда азиатские мегаполисы начинают утомлять предсказуемостью, а пляжи Таиланда — плотностью толпы, фокус внимания смещается на направления с более сложным характером. Тайвань долгое время оставался в тени соседей, воспринимаясь скорее как промышленный узел, чем как точка для отдыха. Однако на практике остров оказывается местом, где порядок и дисциплина, свойственные Японии, соединяются с хаотичной энергией уличных рынков и нетронутой субтропической природой. Этот маршрут подходит тем, кто ценит комфорт, но ищет свежих впечатлений вне привычных туристических троп. В этом материале: Горные ущелья и природный контраст Культ еды и ночные рынки Инфраструктура для самостоятельных поездок Ответы на популярные вопросы о Тайване Читайте также Горные ущелья и природный контраст Тайвань удивляет плотностью ландшафтов: мегаполис с небоскребами может закончиться там, где начинаются густые леса и термальные источники. Главным магнитом для любителей активных прогулок остается национальный парк Тароко. Здесь проложены маршруты вдоль мраморных скал и глубоких каньонов, которые позволяют увидеть остров с высоты птичьего полета. Восточное побережье при этом сохраняет дикий вид — скалы здесь встречаются с океаном, создавая условия для спокойного созерцания без лишней суеты. Такое разнообразие превращает обычную поездку в настоящее решение для тех, кто устал от однотипных морских курортов. "Тайвань — это пример того, как на ограниченной территории можно уместить всё: от высокогорных чайных плантаций до профессионального серфинга. Туристов здесь привлекает именно эта возможность смены декораций за пару часов пути на машине", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru менеджер по зарубежному туризму Ирина Соколова.
Thu, 06 Aug 2026 19:24:00 +0300

Метан и бензин в одном баке: как снижение цен на Lada Granta изменит расходы водителей
АвтоВАЗ снизил стоимость битопливных автомобилей Lada, работающих на метане и бензине. Входной порог для покупки такой машины теперь составляет 1,2 млн рублей, что актуально прежде всего для новой версии Lada Granta. Экономика и механизм работы Битопливные модификации позволяют водителю переключаться между двумя видами топлива в зависимости от доступности заправочных станций. Основной выгоды достигается за счет низкой стоимости метана по сравнению с бензином: по данным производителя, эксплуатационные расходы на топливо могут снизиться до 40%. Автоэксперт Игорь Моржаретто отмечает, что снижение цены на такие модели делает их привлекательными для коммерческого сектора и водителей с большими ежедневными пробегами, где экономия на топливе перекрывает стоимость самого автомобиля.
Thu, 06 Aug 2026 19:23:00 +0300

Лайфхаки для дачи и дома: куда пристроить пластиковые контейнеры, которые больше не годятся для еды
Пластиковые контейнеры со временем теряют прозрачность, покрываются налетом или впитывают пигменты овощей. Использовать их для хранения еды становится небезопасно, однако такие емкости остаются отличным ресурсом для наведения порядка. Вместо того чтобы пополнять свалку, старый пластик может стать основой для продуманной организации пространства, заменяя дорогие системы хранения. Систематизация мелочей Использование в мокрых зонах Дачные решения и переработка Систематизация мелочей Мелкие предметы — батарейки, фурнитура, аптечные препараты или канцелярия — создают основной визуальный шум. Старые контейнеры позволяют разделить внутреннее пространство глубоких ящиков комодов и письменных столов. Группировка вещей по назначению в одинаковых емкостях помогает быстрее находить нужное и предотвращает перемешивание содержимого при движении ящика. Если эстетика контейнера оставляет желать лучшего, его можно декорировать джутовым шпагатом или тканью, превратив в аккуратную корзину для открытых стеллажей. Для создания единого стиля в гардеробной или прихожей можно комбинировать пластиковые емкости с другими бюджетными решениями, например, использовать обычные носки для защиты хрупких предметов или чистки труднодоступных мест.
Thu, 06 Aug 2026 19:21:00 +0300

Пышные шапки вместо унылых палок: как превратить "лысые" кусты пеларгонии в роскошный букет
В августе многие владельцы пеларгоний замечают, что кусты теряют декоративность: стебли вытягиваются и оголяются, а цветение становится скудным. Чтобы превратить "лысое" растение в пышный шар с яркими соцветиями, необходимо вовремя сменить тактику ухода, объединив специфическую калийную подкормку с радикальной обрезкой и коррекцией освещения. В этом материале: Правила калийной подкормки: дозировка и техника Свет и прищипка: как пробудить спящие почки Секреты выбора горшка для обильного цветения Ответы на популярные вопросы о герани Читайте также Правила калийной подкормки: дозировка и техника Для формирования плотных цветочных шапок герани жизненно необходим калий. Оптимальным выбором станет монофосфат калия, в котором содержание этого элемента превышает 30%. Раствор готовят из расчета одна чайная ложка порошка на пять литров отстоянной воды. Такая концентрация безопасна для корневой системы, если соблюдать правила полива. "Главная ошибка при внесении удобрений — полив по сухой земле. Сначала обязательно увлажните грунт обычной водой, а только потом используйте питательный раствор. Это убережет нежные корешки от химического ожога", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru агрохимик Роман Едигаров.
Thu, 06 Aug 2026 19:14:00 +0300

Адаптация к суровому климату: археологи нашли доказательство шитья одежды 30 000 лет назад
Археологи обнаружили в Забайкалье костяную иглу, изготовленную более 30 тысяч лет назад. Находка подтверждает использование швейных орудий для обработки шкур животными в условиях северной Евразии в эпоху верхнего палеолита. Артефакт нашли на стоянке Усть-Менза-14, расположенной на берегу реки Менза. Радиоуглеродный анализ древесного угля и костей показал, что люди посещали это место в период между 38 и 32 тысячами лет назад. В 2024 году при обследовании участка площадью около 12 квадратных метров исследователи из Забайкальского научного центра Института археологии и этнографии ДВО РАН Дмитрий Власенко и Павел Мороз обнаружили фрагменты миниатюрного изделия. Несмотря на плохую сохранность, микроскопический анализ поверхности предмета выявил следы износа. Трасология — метод изучения следов использования орудий — показала, что иглой длиной менее двух сантиметров прошивали шкуры животных. При этом характер повреждений указывает на то, что материалы были сухими или грубо выделанными, то есть не подвергались качественной обработке.
Thu, 06 Aug 2026 19:13:00 +0300

Полный привод и 150 сил: в Россию привезли японский кроссовер по цене локальной сборки
Новый Mitsubishi ASX из ОАЭ стал доступен на российском рынке через параллельный импорт по цене от 2,25 млн рублей. Стоимость автомобиля в Эмиратах начинается примерно с 1,6 млн рублей, однако итоговая цена в РФ растет за счет логистики, таможенных пошлин и утилизационного сбора. Ценовое позиционирование и доступность На текущий момент минимальная стоимость поставки кроссовера зафиксирована в Омске — от 2 251 800 рублей. В Воронеже переднеприводная версия с учетом льготного утильсбора предлагается за 2,3 млн рублей. Версии с полным приводом доступны в Твери и Благовещенске по цене около 2,4 млн рублей. Автомобили из наличия стоят дороже: в Саратове цена начинается от 2,3 млн рублей (передний привод, коммерческий утильсбор), а в Тюмени партия кроссоверов оценивается минимум в 3,15 млн рублей. Также заказы на поставку принимают компании в Москве, Санкт-Петербурге, Самаре и ряде других городов.
Thu, 06 Aug 2026 19:12:00 +0300

Преданность культу разрушила всё: дочь Тома Круза нашла способ заявить о себе самостоятельно
Единственная биологическая дочь голливудского актёра Тома Круза, 20-летняя Сури, готовится к своему актёрскому дебюту. В Сети появились кадры с её репетиции, опубликованные Daily Mail. Девушка, которая теперь носит фамилию Ноэль, примет участие в вольной театральной постановке "Сон в летнюю ночь" по Уильяму Шекспиру. На опубликованных снимках Сури предстала в образе дамы из прошлого: на ней длинная сиреневая юбка, жёлтая рубашка и корсет. Для неё это будет первая работа в качестве актрисы. Ранее она не была замечена в профессиональных творческих проектах, однако теперь, по всей видимости, решила пойти по стопам своих знаменитых родителей.
Thu, 06 Aug 2026 19:10:00 +0300

Психология ритма: как наушники и правильный трек превращают тяжёлую прогулку в удовольствие
Простая прогулка в наушниках способна радикально изменить работу организма, снижая физическую утомляемость на треть. Ученые подтверждают: синхронизация шагов с музыкальным ритмом запускает сложные нейробиологические механизмы, которые превращают обычное движение в мощный инструмент психической перезагрузки.  В этом материале: Дофаминовая подзарядка: почему музыка дарит бодрость Ритмический "обман" мозга: как снизить усталость на 30% Психологический эффект: от обязательства к ритуалу Ответы на популярные вопросы о музыкальных прогулках Читайте также Дофаминовая подзарядка: почему музыка дарит бодрость Многие замечали, что при включении любимого трека шаг невольно ускоряется, а настроение мгновенно улучшается. Это не просто субъективное ощущение, а результат работы нейромедиаторов. Любимые композиции стимулируют центры вознаграждения в мозгу, вызывая активную выработку дофамина. Именно это вещество отвечает за чувство удовлетворения и внутреннюю мотивацию продолжать движение, даже если рабочий день был тяжелым. "Музыка выступает естественным стимулятором эмоционального фона. Когда мы слышим приятные созвучия, мозг переключается с режима энергосбережения на режим активного вовлечения. Это отличный способ профилактики эмоционального выгорания, когда удачу можно натренировать через смену привычных поведенческих паттернов и внедрение позитивных стимулов в повседневность", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru психолог Надежда Осипова.
Thu, 06 Aug 2026 19:04:00 +0300