Пирожки лучше выпекать на расстоянии 3-4 см друг от друга
Никаких сложных техник или изысканных ингредиентов — всё, что нужно для этого рецепта, это ваше время, настроение и немного любви. Пирожки с рисом, яйцом и зелёным луком — это идеальное блюдо для домашнего ужина или обеда. Уютный вкус, теплота теста и свежесть начинки помогут создать атмосферу комфорта, недостижимую в ресторане. Об этом сообщает ГАСТРАНОМЪ. И, несмотря на простоту, процесс приготовления обладает удивительным расслабляющим эффектом. Каждое движение, каждое замешивание теста создаёт особое, почти магическое состояние, которое затем закрепляется радостью от похваливших вашу выпечку. Приготовление этих пирожков — это не просто кулинарный процесс, но и настоящее психотерапевтическое занятие! Ингредиенты для 10 порций Для теста:
Sun, 30 Nov 2025 00:32:00 +0300

Болгарский перец укрепляет сосуды пожилых людей — диетолог Гинзбург
Болгарский перец часто воспринимают как простой овощ для салатов, но его польза для организма гораздо шире привычных представлений. Особенно важен он для людей старшего возраста, которым необходимо поддерживать здоровье сердца, сосудов и обменные процессы. Врачи напоминают: регулярное употребление перца помогает укреплять защитные механизмы организма и снижать риски распространённых возрастных заболеваний. Почему болгарский перец важен для здоровья пожилых людей Овощи с плотной мякотью и высоким содержанием витаминов занимают особое место в рационе людей старшего возраста. Болгарский перец — один из тех продуктов, которые сочетают в себе сразу несколько необходимых качеств: он богат клетчаткой, важными минералами и природными антиоксидантами. Благодаря этому перец способен мягко поддерживать организм, не вызывая резких колебаний уровня сахара и не создавая нагрузку на пищеварительную систему. Пищевая клетчатка в составе перца помогает улучшать работу кишечника, что особенно важно при замедленных обменных процессах. Она также способствует поддержанию устойчивого уровня глюкозы, что делает продукт ценным для людей, контролирующих сахар в крови.
Sun, 30 Nov 2025 00:26:00 +0300

Гибридный Voyah Free Sport+ доступен для заказа на российском рынке — бренд
В России начался приём заказов на флагманский гибридный кроссовер Voyah Free Sport+ - обновлённую и более мощную версию модели, сочетающую электрическую динамику и дальнобойность. Стоимость автомобиля стартует от 6 740 000 рублей без учёта скидок. Новая модификация стала не просто спорт-версией, а технологическим апгрейдом всего семейства Voyah. Главное отличие — мощность и динамика Главное изменение в новой версии — переработанная силовая установка. Если предыдущая модификация Sport Edition выдавала 490 л. с., то в Sport+ мощность выросла до 510 л. с., что достигнуто благодаря новому заднему электродвигателю, мощнее на 20 л. с. Общая отдача двух электромоторов теперь позволяет кроссоверу разгоняться до 100 км/ч за 4,8 секунды, что приближает его к показателям премиальных электрических SUV. Максимальная скорость ограничена 200 км/ч, а система полного привода обеспечивает уверенность на любых покрытиях.
Sun, 30 Nov 2025 00:18:00 +0300

Наводнения ежегодно сокращают производство риса на 18 млн тонн — GISMETEO
Экстремальные паводки становятся одной из самых серьёзных угроз для мирового производства риса — культуры, от которой зависит продовольственная безопасность половины населения планеты. Новые данные показывают, что вода, обычно служащая защите урожая, всё чаще превращается в разрушительный фактор. Когда вода перестаёт быть союзником: рис под давлением климатических изменений Рисовые поля традиционно работают по чёткой схеме: постоянный тонкий слой воды подавляет сорняки, регулирует температуру почвы и создаёт идеальные условия для роста растений. Этот метод устойчив уже тысячелетия, и большинство аграрных регионов Азии, Африки и Южной Америки опираются именно на него. Однако в условиях изменения климата привычная водная подушка превращается в источник риска. Новое глобальное исследование, охватывающее период с 1980 по 2015 год, показывает устойчивую связь между экстремальными наводнениями и падением урожайности. Оказалось, что сильные паводки снижали годовой объём производства риса примерно на 4,3 %, что соответствует потере около 18 миллионов тонн. Фактически это эквивалент годового потребления риса крупного государства.
Sun, 30 Nov 2025 00:14:00 +0300

Малоимущих признали нуждающимися в жилье по соцнайму — Народный фронт
Люди, сталкивающиеся с нехваткой достойного жилья, часто ищут пути, которые помогут изменить их ситуацию, и государственные программы в этом вопросе продолжают вызывать большой интерес. Разобраться в тонкостях жилищной поддержки бывает непросто, поскольку правила различаются от региона к региону. Однако механизм получения бесплатного жилья существует, и многие семьи рассчитывают именно на него. Об этом рассказало издание ТАСС. Кто может претендовать на бесплатное жильё В России действует установленный законом порядок, по которому граждане с низким доходом и ограниченными возможностями могут быть признаны нуждающимися в жилом помещении. Основной принцип заключается в том, что семья или отдельный человек должны доказать, что их условия проживания не соответствуют минимальным нормам либо что жилья у них вовсе нет. В эту систему включены люди, живущие в квартирах с избыточной скученностью, в аварийных зданиях или в помещениях, где нарушены санитарные и технические требования. "Основанием для получения жилья по договору социального найма является официальное признание граждан нуждающимися в жилых помещениях", — рассказала эксперт Народного фронта Ирина Блинкова.
Sun, 30 Nov 2025 00:11:00 +0300

Способ утепления двери войлочными полосками показал автор канала "Мастер на все руки"
Когда в доме неожиданно начинает ощущаться прохлада, многие в первую очередь грешат на окна или недостаточное отопление. Однако одним из самых незаметных, но регулярных источников теплопотерь оказывается входная дверь. Со временем даже прочные конструкции могут дать слабину, и тогда холод легко находит путь внутрь. Об этом сообщает автор дзен-канала "Мастер на все руки". Почему входная дверь начинает пропускать холод Во многих домах входная дверь является одним из уязвимых мест, через которые быстро уходит тепло. Конструкция двери постоянно контактирует с внешней средой: на неё воздействуют перепады температур, повышенная влажность, снег, дождь и прямое солнце. Под такими нагрузками материал неизбежно расширяется, сжимается, постепенно меняет форму. Результат — появление микрозазоров между створкой и коробкой.
Sun, 30 Nov 2025 00:10:00 +0300

Бег на месте повышает расход калорий и активирует пресс — Джуллиано Эсперанса
Многие представляют себе путь к рельефному животу как череду бесконечных упражнений на пресс, надеясь, что именно они обеспечат появление долгожданных "кубиков". Но на практике всё оказывается сложнее: тренировки действительно важны, однако сами по себе не дают мгновенного видимого результата. Чтобы мышцы стали заметными, требуется комплексный подход, включающий питание, активацию метаболизма и работу разных групп мышц. Об этом сообщает издание Terra. Как формируется рельефный пресс Рельеф живота — это сочетание силы мышц кора и невысокого уровня подкожного жира. Многие люди ошибочно полагают, что локальное сжигание жира возможно, но тело не работает подобным образом: мышцы могут укрепляться, но при избыточной жировой прослойке они остаются скрытыми. Поэтому ключевым фактором становится сочетание грамотной тренировки с контролем рациона и общим расходом энергии.
Sun, 30 Nov 2025 00:07:00 +0300

Вот что заставило Airbus снять с рейсов половину своих самолётов — BBC
Крупнейшие авиаперевозчики по всему миру столкнулись с необходимостью срочно вывести из эксплуатации значительную часть своего парка Airbus. Причиной стало выявленное уязвимое место в программном обеспечении, из-за которого бортовые компьютеры управления полётом могут давать сбои при сильном солнечном излучении. Под удар попали около шести тысяч самолётов серии A320 — почти половина всех узкофюзеляжных машин Airbus, находящихся в эксплуатации. Однако большинство лайнеров смогли вернуть в расписание спустя несколько часов: в новых модификациях достаточно установить обновление, на которое уходит около трёх часов, пишет BBC. Как обнаружили проблему Компания выявила уязвимость после анализа инцидента, произошедшего в октябре. Тогда рейс американской JetBlue, следовавший из США в Мексику, неожиданно потерял высоту, в результате чего пострадали по меньшей мере 15 человек. Самолёту пришлось совершить внеплановую посадку во Флориде.
Sun, 30 Nov 2025 00:05:00 +0300

Лондон обсуждает введение туристического налога — New York Post
Лондон может присоединиться к числу крупных мировых столиц, где туристы платят дополнительный сбор за проживание. Как сообщают британские медиа, мэр Садик Хан рассматривает возможность введения нового налога, который будет взиматься с гостей, оставшихся в городе на ночь. Идея обсуждается в контексте более широких изменений в местном управлении и возможной передачи дополнительных финансовых полномочий столичным властям, пишет New York Post.
Sun, 30 Nov 2025 00:05:00 +0300

Батат обеспечивает спортсменам стабильный уровень энергии по данным тренеров
Батат давно закрепился в рационе спортсменов, но для многих остаётся недооценённым продуктом, который сочетает сладкий вкус и высокую пищевую ценность. Этот корнеплод стал популярным благодаря способности поддерживать стабильный уровень энергии и помогать в восстановлении после тренировок. Несмотря на внешнее сходство с картофелем, его свойства заметно отличаются и дают преимущества при составлении спортивного рациона. Об этом сообщает Фитнес с GoodLooker. Почему батат заслуживает места в рационе спортсмена Батат привлекает внимание тем, что сочетает низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Для тех, кто следит за составом рациона, это один из ключевых факторов: уровень сахара в крови поднимается значительно медленнее, чем после обычного картофеля. Поддержание стабильной энергии важно как для силовых тренировок, так и для длительных кардиосессий, где организм должен получать питание постепенно. Спортсмены часто выбирают продукты, богатые калием, поскольку этот минерал влияет на работу сердца, нервной системы и состояние мышечных тканей. Порция батата массой около 200 граммов обеспечивает заметную часть суточной потребности и помогает компенсировать потерю электролитов после интенсивной нагрузки. Это особенно важно при тренировках на выносливость.
Sat, 29 Nov 2025 23:59:00 +0300